Lesson 17: 출근 전 아침 습관

요즘 저는 아침 시간을 더 규칙적으로 보내려고 노력하고 있습니다. 전에는 평일마다 일어나는 시간이 조금씩 달라서 몸이 자주 피곤했습니다. 그런데 출근 시간도 일정하고, 하루를 기분 좋게 시작하려면 생활 습관을 바꿔야겠다고 생각했습니다. 그래서 요즘은 알람이 울리면 바로 일어나고, 습관적으로 커피부터 마시지 않으려고 합니다. 대신 물 한 잔을 마시고 간단히 스트레칭을 합니다. 아침 식사는 주로 집에서 먹습니다. 바쁘더라도 아침을 먹어야 집중이 잘 되기 때문입니다. 또 출근 전에 10분 정도 책을 읽으면 마음이 차분해집니다. 처음에는 조금 힘들었지만, 지금은 이런 아침이 훨씬 편합니다. 생활이 규칙적이면 하루가 덜 흔들리는 것 같아서, 앞으로도 이 습관을 계속 지켜야 되겠다고 느꼈습니다.

이해 질문 (Comprehension Questions)

1. 이 글의 주제로 가장 알맞은 것은 무엇입니까?

2. 글쓴이가 아침에 물을 먼저 마시는 이유는 무엇입니까?

3. 글쓴이의 생각으로 알맞은 것은 무엇입니까?

새 단어 (New Vocab)

규칙적이다regular
습관적으로habitually
습관적이다habitual
일정하다be regular
주로mainly

새 단어 빈칸 연습 (Vocab Practice)

운동을 하려고 매일 아침 일찍 일어난다.

그는 아침마다 커피를 마시는 것이 .

저는 아침에 커피를 마십니다.

그는 스트레스를 받으면 손톱을 물어뜯는다.

매일 같은 시간에 자는 습관이 .

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문법 (Grammar)

-아/어야 되겠다 (have to, should (realization))

설명: -아/어야 되겠다는 어떤 상황을 보고 ‘이건 꼭 해야겠다’고 느낄 때 쓰는 표현입니다.

정보: 문제나 상황을 보고 ‘지금 안 하면 안 되겠다’고 느낄 때 씁니다. 예를 들어 건강이 안 좋거나, 일이 많거나, 시간이 부족할 때 자주 씁니다. 미래의 계획을 말할 수도 있지만, 핵심은 ‘해야 하겠다’는 생각이 생겼다는 점입니다.

  • 요즘 너무 피곤해서 오늘은 일찍 자야 되겠어요.
  • 감기에 걸린 것 같아서 병원에 가야 되겠어요.
  • 회의가 곧 시작하니까 지금 바로 준비해야 되겠어요.

대화 연습 (Conversation Practice)

Your Role: 아침 생활을 바꾸고 싶은 직장인

ChatGPT's Role: 학생의 친한 동료

Scenario: 학생은 최근 아침에 늦게 일어나서 출근 준비가 자주 급해졌습니다. 동료와 메시지로 이야기하면서, 더 규칙적인 생활을 하기로 하고 아침 습관과 일과를 조정하려고 합니다.

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Conversation Practice